Tak, czas na małe podsumowanie tego co się działo w 2024.
Podzielę to na kilka części. Jedna z nich będzie jeszcze uzupełniona – ale to dopiero po uzupełnieniu danych w tabeli.
Rzeczy na +
+ Nasze wspólne wyjazdy: Darłówek, Bieszczady, Świnoujście
+ Powrót na siłownie
+ Powrót do treningów rano
+ Nabycie nowego korpusu aparatu i obiektywów – chyba czas wrócić do fotografii
Rzeczy na –
– „czysta micha” – nadal mam z tym problem
– regularne chodzenie na siłownie
– regularne wysypianie się
– nie mogę pozbyć się stresu – cholera wie czy nie mam za wysokiego kortyzolu
– brak czasu na lekarza
A teraz takie małe podsumowanie:
Waga na dzień:
01.01.2024: 123,8
01.01.2025: 128,8
W sumie wychodzi, ze przytyłem tylko 5 kg.
No nie do końca tak jest
Suma wzrostów: 130,7
Suma spadków: 127,2
Najniższa waga: 113,5 – 17.04.2024
Najwyższa waga: 130,7 – 11.11.2024
Pomiary
Waga vs BMI