Co wprowadziłem – #07 – chude mięso
Chude mięso Kto z nas nie lubi karkówki, kiełbaski czy kaszanki z grilla?Narodowe święto w majówkę każdego rodaka — zrobić grilla. Nie
Historia mojej przemiany i transformacji
Chude mięso Kto z nas nie lubi karkówki, kiełbaski czy kaszanki z grilla?Narodowe święto w majówkę każdego rodaka — zrobić grilla. Nie
Nabiał Podobnie jak jajka to była druga rzecz, jaką najłatwiej było mi wprowadzić do diety. Może dlatego, że za dzieciaka od zawsze
Ciemne pieczywo I tu jest dziwna część mojego życia. W domu gdzie babcia nas wychowywała — było zawsze białe pieczywo. Jednak jak
Jajka No to jest chyba jedyna rzecz z tego co wprowadziłem w diecie czego nie musiałem się uczyć gotować. Jak miały jajka
Napoje bez cukru Nie zastanawiałem się, ale w sumie teraz jak patrze na to z perspektywy czasu to nie przepadam za piciem,
Sen Od kiedy sięgam pamięcią, nie byłem typem, który spał do południa. Zawsze budziłem się wcześnie rano i już coś tam robiłem.Nawet
Warzywa. W sumie to sam nie wiem czemu, nie jadłem ich więcej, jak przestałem mieszkać z rodziną, i wyprowadziłem się z domu.W
Była seria, co wywaliłem.Nadszedł czas na to co wprowadziłem.Poprzednia seria to byłą spowiedź grubasa.Na ta serie nie mam pomysłu, jak powinna być
Alkohol. Tak, to też ograniczyłem. Kto nie lubi, siedząc na grillu, wypić zimnego piwa do kiełbaski czy karkówki albo kaszanki?Ilekroć byłem gdzieś
Cukier. Druga biała śmierć. Pierwsza była sól a o niej już było. O napojach słodkich — było już.O energetykach — było już.