A co po treningu?
Jeśli robisz to tylko for fun? Nic.Dosłownie.Wracasz do swojego „normalnego” życia i tyle.Ładujesz ubrania po treningu do pralki, torb chowasz do szafy,
Historia mojej przemiany i transformacji
Jeśli robisz to tylko for fun? Nic.Dosłownie.Wracasz do swojego „normalnego” życia i tyle.Ładujesz ubrania po treningu do pralki, torb chowasz do szafy,
Zegar biologiczny każdego z nas działa inaczej. Jednakże jest on ustawiony według pewnych ram, zasad, prawideł czy jakkolwiek byśmy tego nie nazwali
Kiedyś byłem „nocnym markiem” – w zasadzie wiele rzeczy robiłem późnym wieczorem albo nawet w nocy. A zawsze zaczynało się to niewinnie.
Podczas mojej redukcji w 2013 roku jedna z osób, jaka przyglądał mi się, był Tomek.Jakiś czas później zapytał mnie, co zrobiłem, że
Społeczeństwo wychowane jest tak — że to mężczyzna jest filarem, ostoja rodzimy, domu. Ma być silny, zaradny, ambitny, sprawny i tak dalej.
Podczas mojej pierwszej redukcji na siłowni (jeszcze wtedy to była sieć Calypso) w Galerii Przymorze jednym z trenerów był Krzysiek. Jego osoba