Skip to content
Search for:
X
Search for:
X
  • Strona główna
  • Galeria
  • Kalendarz
  • Wykresy
    • Wykres waga
    • Wykres waga 2024
    • Wykres waga 2025
    • Wykres waga 2026
    • Wykres waga 2024 vs 2025
  • O mnie
  • Początek
header image

From hell to better life

Historia mojej przemiany i transformacji

Autor: Michal

Co odstawiłem – #04 – ryż

Pobrane z freepik.com

Kurczak, ryż i kreatyna — zrobią z Ciebie s********a. Ryż, coś, czego nie potrafię dobrze zrobić.Przez lata mojego kucharzenia nie nauczyłem się

Read More

2024-02-012025-01-29 Michal
Transformacja 2024, Gotowanie, Jedzenie, Kuchnia, Ograniczanie

Co odstawiłem – #03 – smażenie na oleju

Pobrane z freepik.com

Kto nie lubi kurczaka w chrupiącej panierce? Albo przysłowiowego króla niedzielnych obiadów — schabowego? Wychowany w domu gdzie w niedzielę zawsze był

Read More

2024-01-252025-01-29 Michal
Transformacja 2024, Gotowanie, Jedzenie, Kuchnia, Ograniczanie

Co odstawiłem – #02 – białe pieczywo

Pobrane z freepik.com

Białe pieczywo kojarzy mi się nierozłącznie z dzieciństwem. W pamięci z dawnych lat mam obraz kuchni u dziadków.I blat w kuchni ze

Read More

2024-01-182025-01-29 Michal
Transformacja 2024, Gotowanie, Jedzenie, Kuchnia, Ograniczanie

Nienawidze bycia chorym

No tak, kazdego to kiedys dopada.I zawsze jest to z nienacka. W poniedzialek po poludniu wysiadajac z samochodu dostalem dreszczy.Juz nie raz

Read More

2024-01-182025-01-24 Michal
Transformacja 2024, Choroba, Goraczka, Leki, Temperatura, Zdrowie

Przy piątku

Czasem nachodza mnie takie mysli jak to co dzis widzialem w jakims shorcie gdzies na socialach u kogos. Życie to trzy dni:wczoraj,

Read More

2024-01-122025-01-24 Michal
Transformacja 2024

Po pierwszym treningu

Po wieczornej rozmowie ze znajomymi, wsyscy stwierdzili, ze dzis bede zdychal. I co? I nic.Mialo byc totalne zaorania ( z racji tetna

Read More

2024-01-112025-01-24 Michal
Transformacja 2024, Siłownia, Trening

Co odstawiłem – #01 – napoje energetyczne

Pobrane z freepik.com

Napoje energetyczne — przez pewien okres mojego życia to było coś, co na równi z napojami słodkimi piłem w dużych ilościach. Przez

Read More

2024-01-112025-01-29 Michal
Transformacja 2024, Gotowanie, Jedzenie, Kuchnia, Ograniczanie

Pierwszy trening

Dzis byl pierwszy taki prawdziwy trening od bardzo dawna. W zasadzie nie widze roznicy miedzyz tym co bylo dzis a tym co

Read More

2024-01-102025-01-24 Michal
Transformacja 2024, Siłownia, Trening

Seria — co odstawiłem

Podczas mojej redukcji w 2013 roku jedna z osób, jaka przyglądał mi się, był Tomek.Jakiś czas później zapytał mnie, co zrobiłem, że

Read More

2024-01-042025-01-29 Michal
Transformacja 2024, Gotowanie, Jedzenie, Kuchnia, Myśli, Ograniczanie, Zdrowie

Droga do celu

Piatek 13stego to dzien jak inny. Kiedys sadzilem, ze redukcja to bedzie ta pomaranczowa linia.Nic bardziej mylnego. Moja droga przypomina doslownie ta

Read More

2023-10-132025-01-24 Michal
Transformacja 2023

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy
Nowsze wpisy
  • YouTube
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
Powered by WordPress

All rights reserved © From hell to better life Fast Press Theme by Seos Themes