Opowiadanie a pisanie o tym
Nie mam tak zwanego lekkiego pióra jak moi znajomi i przyjaciele pracujący w mediach (i nie mam na myśli mediów społecznościowych) wiec
Kategoria: Transformacja
Transformacja
Aktualizacja
Jak widać, od jakiegoś czasu pojawia się więcej materiału.I tak też będzie.Cierpliwości.Zbieram powoli to, co chcę opisać i powoli to opisuje.Nie tylko
Abstynencja
Gdzieś widziałem albo wyczytałem ostatnio w internetach — że, zamiast porywać się, na nie wiadomo jakie duże cele, lepiej wyznaczyć sobie jakieś
Cele na rok 2025
Te można określić tym cytatem znalezionym gdzieś przez przypadek w czeluściach Internetu Berhenti mencari alasanKarena yang berani hanya mencari jalanco w wolnym
Podsumowanie 2024
Tak, czas na małe podsumowanie tego co się działo w 2024.Podzielę to na kilka części. Jedna z nich będzie jeszcze uzupełniona –
Podsumowanie tygodnia — orbitrek
W tym tygodniu udało mi się to, co planowałem.Drugi raz.Wymagało to sporej ekwilibrystyki — ale udało się. Przez cały tydzień, codziennie od
Podsumowanie tygodnia — bieżnia
W tym tygodniu udało mi się to, co planowałem. Przez cały tydzień, codziennie od poniedziałku do piątku — trening rano przed pracą.
Równowaga
Nie samą pracą człowiek żyje.Tak samo nie tylko trening i dieta. Gdzieś w tym wszystkim trzeba zachować równowagę.Nie zawsze to się udaje
Podsumowanie tygodnia porannych treningów
W tym tygodniu, mimo że chciałem to nie udało mi się zrealizować celu.Tak czasem bywa.Z 5 udało mi się 3 razy iść
Tydzień porannych treningów
Ubiegłotygodniowy trening to było ciekawe doświadczenie.Stąd pomysł, aby w tym tygodniu przez cały tydzień chodzić na siłownie rano — przed pracą. I