Skip to content
Search for:
X
Search for:
X
  • Strona główna
  • Multimedia
    • Filmy
    • Galeria
  • Kalendarz
  • Wykresy
    • Wykres waga
    • Wykres waga 2024
    • Wykres waga 2025
    • Wykres waga 2026
    • Wykres waga 2024 vs 2025
  • O mnie
  • Początek
header image

From hell to better life

Historia mojej przemiany i transformacji

Muzyka

Muzyka od zawsze towarzyszyła mi przy pracy.I nie tylko – w wolnych chwilach tez słucham muzyki. Na siłowni zawsze wkurzała mnie ta

Read More

2024-02-112025-01-24 Michal
Transformacja 2024

Co odstawiłem – #05 – napoje słodzone

Pobrane z freepik.com

To była jedna z najtrudniejszych rzeczy, jakie musiałem odstawić. Nie wyobrażałem sobie, że w ciągu dnia nie mogę się napić zimnej Coli

Read More

2024-02-082025-01-29 Michal
Transformacja 2024, Gotowanie, Jedzenie, Kuchnia, Ograniczanie

Co odstawiłem – #04 – ryż

Pobrane z freepik.com

Kurczak, ryż i kreatyna — zrobią z Ciebie s********a. Ryż, coś, czego nie potrafię dobrze zrobić.Przez lata mojego kucharzenia nie nauczyłem się

Read More

2024-02-012025-01-29 Michal
Transformacja 2024, Gotowanie, Jedzenie, Kuchnia, Ograniczanie

Co odstawiłem – #03 – smażenie na oleju

Pobrane z freepik.com

Kto nie lubi kurczaka w chrupiącej panierce? Albo przysłowiowego króla niedzielnych obiadów — schabowego? Wychowany w domu gdzie w niedzielę zawsze był

Read More

2024-01-252025-01-29 Michal
Transformacja 2024, Gotowanie, Jedzenie, Kuchnia, Ograniczanie

Co odstawiłem – #02 – białe pieczywo

Pobrane z freepik.com

Białe pieczywo kojarzy mi się nierozłącznie z dzieciństwem. W pamięci z dawnych lat mam obraz kuchni u dziadków.I blat w kuchni ze

Read More

2024-01-182025-01-29 Michal
Transformacja 2024, Gotowanie, Jedzenie, Kuchnia, Ograniczanie

Nienawidze bycia chorym

No tak, kazdego to kiedys dopada.I zawsze jest to z nienacka. W poniedzialek po poludniu wysiadajac z samochodu dostalem dreszczy.Juz nie raz

Read More

2024-01-182025-01-24 Michal
Transformacja 2024, Choroba, Goraczka, Leki, Temperatura, Zdrowie

Przy piątku

Czasem nachodza mnie takie mysli jak to co dzis widzialem w jakims shorcie gdzies na socialach u kogos. Życie to trzy dni:wczoraj,

Read More

2024-01-122025-01-24 Michal
Transformacja 2024

Po pierwszym treningu

Po wieczornej rozmowie ze znajomymi, wsyscy stwierdzili, ze dzis bede zdychal. I co? I nic.Mialo byc totalne zaorania ( z racji tetna

Read More

2024-01-112025-01-24 Michal
Transformacja 2024, Siłownia, Trening

Co odstawiłem – #01 – napoje energetyczne

Pobrane z freepik.com

Napoje energetyczne — przez pewien okres mojego życia to było coś, co na równi z napojami słodkimi piłem w dużych ilościach. Przez

Read More

2024-01-112025-01-29 Michal
Transformacja 2024, Gotowanie, Jedzenie, Kuchnia, Ograniczanie

Pierwszy trening

Dzis byl pierwszy taki prawdziwy trening od bardzo dawna. W zasadzie nie widze roznicy miedzyz tym co bylo dzis a tym co

Read More

2024-01-102025-01-24 Michal
Transformacja 2024, Siłownia, Trening

Stronicowanie wpisów

Poprzedni 1 … 17 18 19 Następny
  • YouTube
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
Powered by WordPress

All rights reserved © From hell to better life Fast Press Theme by Seos Themes