Podsumowanie 2024
Tak, czas na małe podsumowanie tego co się działo w 2024.Podzielę to na kilka części. Jedna z nich będzie jeszcze uzupełniona –
Tag: 2024
Podsumowanie tygodnia — orbitrek
W tym tygodniu udało mi się to, co planowałem.Drugi raz.Wymagało to sporej ekwilibrystyki — ale udało się. Przez cały tydzień, codziennie od
Podsumowanie tygodnia — bieżnia
W tym tygodniu udało mi się to, co planowałem. Przez cały tydzień, codziennie od poniedziałku do piątku — trening rano przed pracą.
Równowaga
Nie samą pracą człowiek żyje.Tak samo nie tylko trening i dieta. Gdzieś w tym wszystkim trzeba zachować równowagę.Nie zawsze to się udaje
Podsumowanie tygodnia porannych treningów
W tym tygodniu, mimo że chciałem to nie udało mi się zrealizować celu.Tak czasem bywa.Z 5 udało mi się 3 razy iść
Tydzień porannych treningów
Ubiegłotygodniowy trening to było ciekawe doświadczenie.Stąd pomysł, aby w tym tygodniu przez cały tydzień chodzić na siłownie rano — przed pracą. I
Trening przed pracą
Taki pomysł mi wpadł do głowy – a może by tak iść na trening przed pracą?Możliwości są – siłownie mam blisko pracy
Zrobił to
Po wielu miesiącach ciężkiej pracy, o jakiej niejednokrotnie wspominał w naszych częstych rozmowach — zameldował pokonanie magicznej bariery 50 kg na minus.
Planowanie
Tak, to jest ważna rzecz, aby zacząć to robić z tak zwaną „głową” a nie na przypał. Dlaczego? Jak już gdzieś wcześniej
Muszę z tym skończyć
Podjadanie Ale nie w tak zwanym międzyczasie.Tylko podczas gotowania. Nie wiem czemu, ale zawsze jak coś gotuje albo robię w kuchni to