Atakowani w SM
Od jakiegoś czasu pojawiło się pewne — nazwijmy to zagrożenie. Social Media — w skrócie nazywane przez wielu socjalami, sm czy też
Tag: 2025
Strach, ale przed czym?
Jak zaczynałem swoją przygodę z siłownią (to było po przeprowadzce z Warszawy do Gdańska) po pierwszym treningu (taki zapoznawczy) miałem takie dziwne
Be your own hero
Be your own hero – moje spojrzenie na siebie samego przez pryzmat czasu Jeszcze jakiś czas temu nie tyle, ile unikałem patrzenia
Ciężka praca
Kiedyś czytałem taki tekst napisany przez dziewczynę: wolę umawiać się z Koksem z siłowni – przynajmniej wiem, że jest konsekwentny i potrafi
Reset — ładowanie baterii
Poprzedni tydzień, weekend oraz ten tydzień dały mi w kość.Nie było czasu na porządny reset.Sen i czysta micha prawie udawały się codziennie.
Budowanie świadomości
Czy jesteśmy świadomi wyborów, jakie podejmujemy? Z jednej strony tak — przecież je podejmujemy.I tu pojawia się pytanie — czy my pewni
Rachunek sumienia
Czas chyba na rachunek sumienia.Albo coś, co będzie go przypominało w kwestii założenia. Od jakiegoś czasu robię pomiary, rezygnuje z różnych rzeczy
Zamienniki %
Raz na jakiś czas lubiłem sobie zrobić drinka czy napić się czegoś innego. I tak dzięki informacji pojawiła się Corona.W smaku — spoko.
Co mnie stresuje podczas redukcji
No dobra. To będzie wylewanie z siebie. Ale tak trzeba. Czasem trzeba dać ujść emocjom, ciśnieniu — inaczej to eksploduje w najmniej
Podsumowanie Q1 2025
Nadszedł czas na małe podsumowanie tego co się działo w ciągu tego pierwszego kwartału 2025 Waga / pomiary.Nie jest tak źle. Choć