Skip to content
Search for:
X
Search for:
X
  • Strona główna
  • Galeria
  • Kalendarz
  • Wykresy
    • Wykres waga 2024
    • Wykres waga 2025
    • Wykres waga 2024 vs 2025
  • O mnie
  • Początek
header image

From hell to better life

Historia mojej przemiany i transformacji

Podsumowanie lipca

Tak sobie siedziałem, uzupełniając dane i zdałem sobie sprawę z ciekawego faktu. Ubiegły miesiąc był jak do tej pory najbardziej aktywnym miesiącem

Read More

2025-08-022025-10-05 Michal
Transformacja 2025, Gotowanie, Jedzenie, Kuchnia, Myśli, Przemyślenia, Zdrowie

Chyba czas na zmiany

Gdzieś pod koniec czerwca wróciłem do w miarę regularnych treningów.Do dziś można powiedzieć, że udaje mi się ćwiczyć, tak jak założyłem —

Read More

2025-08-012025-07-31 Michal
Transformacja 2025, Cardio, Myśli, Przemyślenia, Siłownia, Siłowy, Trening, Zdrowie, Zmiany

Mam plan — rower

W dziwnych miejscach mam myślowe rozkminki.Czasem jak jadę samochodem do pracy.Czasem na treningu.Czasem na saunie.Czasem jak stoję na drabinie. I w tym

Read More

2025-07-312025-08-02 Michal
Transformacja 2025, Myśli, Planowanie, Pomysły, Rower, Zdrowie

Tracenie czasu

Kolejna rzecz, jakiej nie mogę za nic pojąć, to jest — tracenie czasu.Bezproduktywnie.Bezsensownie. Zaczyna się od takich rzeczy jak:– a posiedzę sobie

Read More

2025-07-302025-07-31 Michal
Transformacja 2025, Czas, Myśli, Przemyślenia, Zdrowie

Po co ja to właściwie robię

Bardzo rzadko miewam takie dziwne myśli — po co ja to w ogóle robię?? Za jakie grzechy — męczę się na siłowni i

Read More

2025-07-292025-07-31 Michal
Transformacja 2025, Irytacja, Myśli, Ograniczanie, Przemyślenia, Zdrowie

Autodestrukcja, czemu ludzie to sobie robią?

Ale nie moja. Od jakiegoś czasu staram się zachować pewne rzeczy w ryzach. W pewnych ramach. Tak, abym później nie żałował, że

Read More

2025-07-282025-07-30 Michal
Transformacja 2025, Myśli, Przemyślenia, Zdrowie

Muzyka, która mi pomaga

Muzyka towarzyszyła mi od zawsze. Już za małolata była podczas wyjazdów wakacyjnych, podczas remontów czy innych domowych prac. Tata zaszczepił to w

Read More

2025-07-242025-07-30 Michal
Transformacja 2025, Energia, Motywacja, Muzyka, Myśli, Przemyślenia

Czuć piniąndz, a raczej czuć progress

I to jest to, na co czekałem jakiś czas Ale od początku.Tam był chaos a później …. Dobra, ale do brzegu. Jak

Read More

2025-07-202025-07-30 Michal
Transformacja 2025, Myśli, Progress, Siłownia, Trening, Zdrowie

Co mnie wkurza na treningu w siłowni

Z zasady idąc na trening, mam jakiś plan. Wiem, co chce zrobić. Mając to na uwadze staram się skupić na tym co

Read More

2025-07-192025-07-20 Michal
Transformacja 2025, Myśli, Siłownia

Trening rano po dłuższej przerwie

Było w sumie tak, że eto czasu na trening poranne nie było. Za dużo się działo. Jednak w ostatnim czasie staram się

Read More

2025-07-112025-07-19 Michal
Transformacja 2025, PorannyTrening, Siłownia, Trening

Stronicowanie wpisów

Poprzedni 1 … 4 5 6 … 16 Następny
  • YouTube
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
Powered by WordPress

All rights reserved © From hell to better life Fast Press Theme by Seos Themes