Był trening, jest nagroda.
Wracając z treningu przechodzę przez food court w Galerii Przymorze (wcześniej wyjście z siłowni było od razu na food court). I tak
Tag: Jedzenie
Podsumowanie lipca
Tak sobie siedziałem, uzupełniając dane i zdałem sobie sprawę z ciekawego faktu. Ubiegły miesiąc był jak do tej pory najbardziej aktywnym miesiącem
Najtrudniejszy tydzień
Wczoraj zakończył się najgorszy tydzień dla mnie w roku szkolnym 2024/2025. Tydzień tak zwanego drukowania świadectw.Poniedziałek — pierwsze przymiarki, ostatnie testowe wydruki,
Dieta pudełkowa
Dieta pudełkowa to jest pojęcie względne. Zależy co i jak kto to rozumie. Jedni będą rozumieć to poprzez robienie sobie samemu jedzenia
Cheat meal
„Cheat meal”, czyli „oszukany posiłek”, to jednorazowe odstępstwo od diety, polegające na zjedzeniu wysokokalorycznego, często niezdrowego posiłku, którego normalnie nie powinno się
Waga
Ale nie ta, z jaka się przemieszczamy. I nie ta łazienkowa — swoja droga jest to jedyna rzecz w domu, jaka przyspiesza
Co mnie stresuje podczas redukcji
No dobra. To będzie wylewanie z siebie. Ale tak trzeba. Czasem trzeba dać ujść emocjom, ciśnieniu — inaczej to eksploduje w najmniej
Co robić, aby nie zwariować
Gdzieś podczas słuchania podcastu, czy oglądając jakiś materiał na YT padło takie zdanie — zastosować dietę 80 na 20.Ale co to jest
Tłusty czwartek
Dziś jest tłusty czwartek. Dzień jak co dzień. Z tą różnicą, że gdzie się człowiek nie obejrzał — to każdy w reku
Muszę z tym skończyć
Podjadanie Ale nie w tak zwanym międzyczasie.Tylko podczas gotowania. Nie wiem czemu, ale zawsze jak coś gotuje albo robię w kuchni to