Skip to content
Search for:
X
Search for:
X
  • Strona główna
  • Galeria
  • Kalendarz
  • Wykresy
    • Wykres waga 2024
    • Wykres waga 2025
    • Wykres waga 2024 vs 2025
  • O mnie
  • Początek
header image

From hell to better life

Historia mojej przemiany i transformacji

Tag: Myśli

Słomiany zapał

W życiu zawodowym potrafię siedzieć po 10 i więcej godzin przed monitorem, rozwiązując cudze problemy na ekranie, ale kiedy przychodziło do moich

Read More

2025-08-062025-08-06 Michal
Transformacja 2025, Jedzenie, Myśli, Psychika, Siłownia, Trening, Zdrowie

Pisanie z wyprzedzeniem

Tematy, jakie chce z siebie, wyrzucić pojawiają się, w najmniej oczekiwanych miejscach. Czasem jest to sauna, czasem sam trening, czasem stojąc na

Read More

2025-08-062025-08-06 Michal
Transformacja 2025, Myśli, Pisanie, Przemyślenia

10tyś kroków

Magiczna liczba. Powielana przez trenerów, dietetyków czy innej maści fit specjalistów.Ale czy naprawdę chodzi tutaj o to, aby codziennie zrobić tę magiczną

Read More

2025-08-052025-08-06 Michal
Transformacja 2025, Kroki, Myśli, Przemyślenia, Spacer, Zdrowie

Był trening, jest nagroda.

Wracając z treningu przechodzę przez food court w Galerii Przymorze (wcześniej wyjście z siłowni było od razu na food court). I tak

Read More

2025-08-052025-08-06 Michal
Transformacja 2025, Jedzenie, Myśli, Nawyki, Przemyślenia, Przyzwyczajenia, Siłownia, Trening, Zdrowie

Czasem trzeba odpuścić

Starając się utrzymać trening co drugi dzień, dziś coś nie szło. I nie to, że jestem jakoś przemęczony treningami czy coś takiego. Nie.

Read More

2025-08-042025-08-06 Michal
Transformacja 2025, Myśli, Siłownia, Trening, Zdrowie

Woda

Przesiadłem się z coli czerwonej na czarną — w sensie etykiety. Czyli z klasycznej na zero.Jednak od jakiegoś czasu coś mi nie

Read More

2025-08-032025-08-04 Michal
Transformacja 2025, Myśli, Picie, Siłownia, Zdrowie

Podsumowanie lipca

Tak sobie siedziałem, uzupełniając dane i zdałem sobie sprawę z ciekawego faktu. Ubiegły miesiąc był jak do tej pory najbardziej aktywnym miesiącem

Read More

2025-08-022025-10-05 Michal
Transformacja 2025, Gotowanie, Jedzenie, Kuchnia, Myśli, Przemyślenia, Zdrowie

Chyba czas na zmiany

Gdzieś pod koniec czerwca wróciłem do w miarę regularnych treningów.Do dziś można powiedzieć, że udaje mi się ćwiczyć, tak jak założyłem —

Read More

2025-08-012025-07-31 Michal
Transformacja 2025, Cardio, Myśli, Przemyślenia, Siłownia, Siłowy, Trening, Zdrowie, Zmiany

Mam plan — rower

W dziwnych miejscach mam myślowe rozkminki.Czasem jak jadę samochodem do pracy.Czasem na treningu.Czasem na saunie.Czasem jak stoję na drabinie. I w tym

Read More

2025-07-312025-08-02 Michal
Transformacja 2025, Myśli, Planowanie, Pomysły, Rower, Zdrowie

Tracenie czasu

Kolejna rzecz, jakiej nie mogę za nic pojąć, to jest — tracenie czasu.Bezproduktywnie.Bezsensownie. Zaczyna się od takich rzeczy jak:– a posiedzę sobie

Read More

2025-07-302025-07-31 Michal
Transformacja 2025, Czas, Myśli, Przemyślenia, Zdrowie

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy
Nowsze wpisy
  • YouTube
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
Powered by WordPress

All rights reserved © From hell to better life Fast Press Theme by Seos Themes