Skip to content
Search for:
X
Search for:
X
  • Strona główna
  • Galeria
  • Kalendarz
  • Wykresy
    • Wykres waga 2024
    • Wykres waga 2025
    • Wykres waga 2024 vs 2025
  • O mnie
  • Początek
header image

From hell to better life

Historia mojej przemiany i transformacji

Tag: Przemyślenia

Fotografia

Pasja, hobby, jaką zaraziłem się w sumie sam. Fakt, że od dzieciaka miałem z nią do czynienia. Aparat zawsze był w domu.

Read More

2025-08-272025-09-01 Michal
Transformacja 2025, Myśli, Przemyślenia, Zdrowie

Motywator vs Demotywator

Pytanie akademickie — czy jedna osoba może być jednocześnie motywatorym jak i demotywatorem?.Zasadniczo to się wyklucza. A jednak da się. I nie

Read More

2025-08-222025-08-23 Michal
Transformacja 2025, Myśli, Przemyślenia, Zdrowie

Zacznę od poniedziałku

Od poniedziałku nie pije. Albo od stycznia idę na siłownię. Od jutra zacznę się zdrowo odżywiać. Jasne, ile to raz widziałem sam po sobie.

Read More

2025-08-152025-08-17 Michal
Transformacja 2025, Gotowanie, Myśli, Ograniczanie, Picie, Początek, Przemyślenia, Siłownia, Start, Zdrowie

Cichy bunt, zwycięstwo.

To, że byłem grubasem — nie jest żadną tajemnicą.Choć przez długi czas sam uważałem się — za dobrze zbudowanego, a nie za

Read More

2025-08-112025-08-06 Michal
Transformacja 2025, Myśli, Przemyślenia

Determinacja

Co mnie tak naprawdę pcha do tego, aby to się w całości udało. W swoim życiu zawaliłem sporo rzeczy, popełniłem wiele błędów.Były

Read More

2025-08-092025-08-06 Michal
Postanowienie, Transformacja 2025, Myśli, Nostalgia, Przemyślenia, Zdrowie

Pisanie z wyprzedzeniem

Tematy, jakie chce z siebie, wyrzucić pojawiają się, w najmniej oczekiwanych miejscach. Czasem jest to sauna, czasem sam trening, czasem stojąc na

Read More

2025-08-062025-08-06 Michal
Transformacja 2025, Myśli, Pisanie, Przemyślenia

10tyś kroków

Magiczna liczba. Powielana przez trenerów, dietetyków czy innej maści fit specjalistów.Ale czy naprawdę chodzi tutaj o to, aby codziennie zrobić tę magiczną

Read More

2025-08-052025-08-06 Michal
Transformacja 2025, Kroki, Myśli, Przemyślenia, Spacer, Zdrowie

Był trening, jest nagroda.

Wracając z treningu przechodzę przez food court w Galerii Przymorze (wcześniej wyjście z siłowni było od razu na food court). I tak

Read More

2025-08-052025-08-06 Michal
Transformacja 2025, Jedzenie, Myśli, Nawyki, Przemyślenia, Przyzwyczajenia, Siłownia, Trening, Zdrowie

Podsumowanie lipca

Tak sobie siedziałem, uzupełniając dane i zdałem sobie sprawę z ciekawego faktu. Ubiegły miesiąc był jak do tej pory najbardziej aktywnym miesiącem

Read More

2025-08-022025-10-05 Michal
Transformacja 2025, Gotowanie, Jedzenie, Kuchnia, Myśli, Przemyślenia, Zdrowie

Chyba czas na zmiany

Gdzieś pod koniec czerwca wróciłem do w miarę regularnych treningów.Do dziś można powiedzieć, że udaje mi się ćwiczyć, tak jak założyłem —

Read More

2025-08-012025-07-31 Michal
Transformacja 2025, Cardio, Myśli, Przemyślenia, Siłownia, Siłowy, Trening, Zdrowie, Zmiany

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy
Nowsze wpisy
  • YouTube
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
Powered by WordPress

All rights reserved © From hell to better life Fast Press Theme by Seos Themes