Siłownia – From hell to better life

Misiek to ile Ty w końcu schudłeś??

Cyferki, wykresy. To może mówić.Najlepiej to pokazać.Zdjęcie samo mówi za siebie. Te dwie twarze dzieli rok.365 dni i blisko 20 kg na

Tak sobie myślę, że to był dobry rok. Były momenty zawahania się, zwątpienia. Były upadki. Jednak patrząc na to z perspektywy czasu

Czyli jak wygląda mój dzień albo raczej jeden z wielu. Tak naprawdę podzielić je można na dwa rodzaje — dni treningowe i

Po tym tygodniu treningów — kiedy trening był codziennie (oprócz czwartku), to czuje się rewelacyjnie. Można by powiedzieć — wracam do gry

Trzy słowa, które dla wielu brzmią jak hasła z plakatu w szatni siłowni.Dla mnie — to cały proces, który sprawia, że wciąż

Muszę się zebrać i poszukać w moich archiwach czegoś, co już kiedyś skądś zassałem. A dokładnie materiałów związanych z ćwiczeniami w domu.

Muszę zacząć uważać bardziej na to co jem.O ile w wakacje nie miałem problemu z tym — bo nawet jak zjadłem więcej

Jak mawia moja koleżanka — u Ciebie zawsze są dwa dwie strony. A czasem ten sam kij ma więcej niż te przysłowiowe

Marzenia. Coś, co każdy z nas ma. Jedne są wielkie. Inne są małe. Każdy z nas o czymś marzy na miarę swoich możliwości.

Dobra, to chodź, pogadamy o czymś, co niby jest oczywiste, a jednak potrafi człowieka rozwalić od środka – o słowach. I tych,