Spacer
Wystawiłem nos z domu między zajęciami domowymi.Zobaczywszy, jaka jest pogoda, stwierdziłem, że można by wyjść i przetestować nowy nabytek, jaki jakiś czas
Tag: Zdrowie
Kontuzja
Jak ja tego nie lubię.Człowiek sobie coś planuje, a tu cały misterny plan idzie w 3.15 … i tak dalej. Gdzieś w
Cardio czy siłowy?
Ten dylemat miałem na samym początku. Z niego skutecznie wyleczyli mnie nasi instruktorzy, trenerzy. Wystarczyło pokazać, wyjaśnić i od razu pojawiał się
Równowaga
Nie samą pracą człowiek żyje.Tak samo nie tylko trening i dieta. Gdzieś w tym wszystkim trzeba zachować równowagę.Nie zawsze to się udaje
Sauna
Nie wiem czemu, ale uwielbiam. Przy mojej pierwszej redukcji, jaką miałem, jeden z instruktorów na siłowni gdzie chodziłem — powiedział, że sauna
Godziny treningu
Zegar biologiczny każdego z nas działa inaczej. Jednakże jest on ustawiony według pewnych ram, zasad, prawideł czy jakkolwiek byśmy tego nie nazwali
Nienawidze bycia chorym
No tak, kazdego to kiedys dopada.I zawsze jest to z nienacka. W poniedzialek po poludniu wysiadajac z samochodu dostalem dreszczy.Juz nie raz
Seria — co odstawiłem
Podczas mojej redukcji w 2013 roku jedna z osób, jaka przyglądał mi się, był Tomek.Jakiś czas później zapytał mnie, co zrobiłem, że
Głód
Podczas mojej pierwszej redukcji na siłowni (jeszcze wtedy to była sieć Calypso) w Galerii Przymorze jednym z trenerów był Krzysiek. Jego osoba