Gotowanie – From hell to better life

Otyłość — teraźniejsza choroba cywilizacyjna czy lenistwo?

Temat otyłości przewija się wszędzie: w telewizji, w gazetach, w internecie, nawet przy niedzielnym obiedzie ktoś rzuci: „A wiesz, że w Polsce

Muszę zacząć uważać bardziej na to co jem.O ile w wakacje nie miałem problemu z tym — bo nawet jak zjadłem więcej

Za mną intensywny tydzień. I, mimo że lubię czasem taki czas na wysokich obrotach — to czuje jego intensywność. Mimo wszystko jest

Od poniedziałku nie pije. Albo od stycznia idę na siłownię. Od jutra zacznę się zdrowo odżywiać. Jasne, ile to raz widziałem sam po sobie.

Urlop, urlop i po urlopie.W sumie każdemu się to należy jak psu zupa.I nie ma od tego żadnego wyjątku.Nie i koniec. Ale

Tak sobie siedziałem, uzupełniając dane i zdałem sobie sprawę z ciekawego faktu. Ubiegły miesiąc był jak do tej pory najbardziej aktywnym miesiącem

Dieta pudełkowa to jest pojęcie względne. Zależy co i jak kto to rozumie. Jedni będą rozumieć to poprzez robienie sobie samemu jedzenia

Ale nie ta, z jaka się przemieszczamy. I nie ta łazienkowa — swoja droga jest to jedyna rzecz w domu, jaka przyspiesza

No dobra. To będzie wylewanie z siebie. Ale tak trzeba. Czasem trzeba dać ujść emocjom, ciśnieniu — inaczej to eksploduje w najmniej

Gdzieś podczas słuchania podcastu, czy oglądając jakiś materiał na YT padło takie zdanie — zastosować dietę 80 na 20.Ale co to jest