Gotowanie – From hell to better life

Podsumowanie 2025

Nadszedł czas na małe podsumowanie tego, co się działo w ciągu tego 2025 Waga / pomiary.Z pomiarami jest tak, że nie wiem,

Tak sobie myślę, że to był dobry rok. Były momenty zawahania się, zwątpienia. Były upadki. Jednak patrząc na to z perspektywy czasu

Czyli jak wygląda mój dzień albo raczej jeden z wielu. Tak naprawdę podzielić je można na dwa rodzaje — dni treningowe i

Temat otyłości przewija się wszędzie: w telewizji, w gazetach, w internecie, nawet przy niedzielnym obiedzie ktoś rzuci: „A wiesz, że w Polsce

Muszę zacząć uważać bardziej na to co jem.O ile w wakacje nie miałem problemu z tym — bo nawet jak zjadłem więcej

Za mną intensywny tydzień. I, mimo że lubię czasem taki czas na wysokich obrotach — to czuje jego intensywność. Mimo wszystko jest

Od poniedziałku nie pije. Albo od stycznia idę na siłownię. Od jutra zacznę się zdrowo odżywiać. Jasne, ile to raz widziałem sam po sobie.

Urlop, urlop i po urlopie.W sumie każdemu się to należy jak psu zupa.I nie ma od tego żadnego wyjątku.Nie i koniec. Ale

Tak sobie siedziałem, uzupełniając dane i zdałem sobie sprawę z ciekawego faktu. Ubiegły miesiąc był jak do tej pory najbardziej aktywnym miesiącem

Dieta pudełkowa to jest pojęcie względne. Zależy co i jak kto to rozumie. Jedni będą rozumieć to poprzez robienie sobie samemu jedzenia