Skip to content
Search for:
X
Search for:
X
  • Strona główna
  • Galeria
  • Kalendarz
  • Wykresy
    • Wykres waga 2024
    • Wykres waga 2025
    • Wykres waga 2024 vs 2025
  • O mnie
  • Początek
header image

From hell to better life

Historia mojej przemiany i transformacji

Tag: Jedzenie

Otyłość — teraźniejsza choroba cywilizacyjna czy lenistwo?

Temat otyłości przewija się wszędzie: w telewizji, w gazetach, w internecie, nawet przy niedzielnym obiedzie ktoś rzuci: „A wiesz, że w Polsce

Read More

2025-09-072025-09-06 Michal
Transformacja 2025, FastFood, Gotowanie, Jedzenie, Kuchnia, Myśli, Nawyki, Picie, Przemyślenia, Zdrowie

Zacząć uważać

Muszę zacząć uważać bardziej na to co jem.O ile w wakacje nie miałem problemu z tym — bo nawet jak zjadłem więcej

Read More

2025-09-052025-09-06 Michal
Transformacja 2025, Gotowanie, Jedzenie, Kuchnia, Myśli, Picie, Siłownia, Trening, Zdrowie

Fight For Your Dreams

Marzenia. Coś, co każdy z nas ma. Jedne są wielkie. Inne są małe. Każdy z nas o czymś marzy na miarę swoich możliwości.

Read More

2025-08-292025-09-01 Michal
Transformacja 2025, Jedzenie, Marzenia, Myśli, Picie, Siłownia, Walka, Zdrowie

Słowa

Dobra, to chodź, pogadamy o czymś, co niby jest oczywiste, a jednak potrafi człowieka rozwalić od środka – o słowach. I tych,

Read More

2025-08-272025-09-22 Michal
Transformacja 2025, Jedzenie, Myśli, Przemyślenia, Samopoczucie, Siłownia, Słowa

Intensywny tydzień

Za mną intensywny tydzień. I, mimo że lubię czasem taki czas na wysokich obrotach — to czuje jego intensywność. Mimo wszystko jest

Read More

2025-08-242025-08-24 Michal
Transformacja 2025, Gotowanie, Jedzenie, Kroki, Myśli, Picie, Siłownia, Spacer, Zdrowie

Zaczynam dostrzegać efekty

Zmiana jest. Zaczynam ja dostrzegać. Jednak nie ja byłem pierwszym, jaki ją dostrzegł. To byli przyjaciele, znajomi, współpracownicy. Oni zauważyli to wcześniej

Read More

2025-08-242025-08-24 Michal
Transformacja 2025, Jedzenie, Kuchnia, Myśli, Ograniczanie, Picie, Psychika, Siłownia, Trening, Zdrowie

Urlop i po urlopie ….

Urlop, urlop i po urlopie.W sumie każdemu się to należy jak psu zupa.I nie ma od tego żadnego wyjątku.Nie i koniec. Ale

Read More

2025-08-102025-08-11 Michal
Transformacja 2025, Gotowanie, Jedzenie, Kuchnia, Myśli, Siłownia, Trening, Urlop, Wolne

Słomiany zapał

W życiu zawodowym potrafię siedzieć po 10 i więcej godzin przed monitorem, rozwiązując cudze problemy na ekranie, ale kiedy przychodziło do moich

Read More

2025-08-062025-08-06 Michal
Transformacja 2025, Jedzenie, Myśli, Psychika, Siłownia, Trening, Zdrowie

Był trening, jest nagroda.

Wracając z treningu przechodzę przez food court w Galerii Przymorze (wcześniej wyjście z siłowni było od razu na food court). I tak

Read More

2025-08-052025-08-06 Michal
Transformacja 2025, Jedzenie, Myśli, Nawyki, Przemyślenia, Przyzwyczajenia, Siłownia, Trening, Zdrowie

Podsumowanie lipca

Tak sobie siedziałem, uzupełniając dane i zdałem sobie sprawę z ciekawego faktu. Ubiegły miesiąc był jak do tej pory najbardziej aktywnym miesiącem

Read More

2025-08-022025-10-05 Michal
Transformacja 2025, Gotowanie, Jedzenie, Kuchnia, Myśli, Przemyślenia, Zdrowie

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy
  • YouTube
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
Powered by WordPress

All rights reserved © From hell to better life Fast Press Theme by Seos Themes