Aktualizacja
Jak widać, od jakiegoś czasu pojawia się więcej materiału.I tak też będzie.Cierpliwości.Zbieram powoli to, co chcę opisać i powoli to opisuje.Nie tylko
Abstynencja
Gdzieś widziałem albo wyczytałem ostatnio w internetach — że, zamiast porywać się, na nie wiadomo jakie duże cele, lepiej wyznaczyć sobie jakieś
Cele na rok 2025
Te można określić tym cytatem znalezionym gdzieś przez przypadek w czeluściach Internetu Berhenti mencari alasanKarena yang berani hanya mencari jalanco w wolnym
Podsumowanie 2024
Tak, czas na małe podsumowanie tego co się działo w 2024.Podzielę to na kilka części. Jedna z nich będzie jeszcze uzupełniona –
Tydzien porannych treningów
Ubiegłotygodniowy trening to było ciekawe doświadczenieStąd pomysł aby w tym tygodniu przez cały tydzień chodzić na siłownie rano – przed pracą
Trening przed pracą
Taki pomysł mi wpadł do głowy – a może by tak iść na trening przed pracą?Możliwości są – siłownie mam blisko pracy
Zrobił to
Po wielu miesiącach ciężkiej pracy, o jakiej niejednokrotnie wspominał w naszych częstych rozmowach — zameldował pokonanie magicznej bariery 50 kg na minus.
Wsparcie
We dwoje zawsze jest raźniej. Jest lepiej. Jest ciekawiej. Jest inaczej. We dwoje można zrobić zdecydowanie więcej. Znam takich, co lubią robić
Wzajemne motywowanie się
Gdzieś w 2023 w wakacje sam z siebie zabrałem się za coś w rodzaju redukcji — w sumie wakacje, ciepłe bądź co
Muzyka
Muzyka od zawsze towarzyszyła mi przy pracy.I nie tylko – w wolnych chwilach tez słucham muzyki. Na siłowni zawsze wkurzała mnie ta